仕事は大失態を犯して後輩に迷惑をかけてしまった・・・大反省・・・
■■ダンス自主練
何となく最後まで踊れた！
でも音にのせると早すぎて全く出来ない・・・
■■空手
行けなかった・・・
■■勉強
木、金とスタバへ行き、それぞれ1h勉強できたか。
英語を1dayずつ。
G検定はなかなか進まず・・・
→自分の言葉に置き換えられる様に学ぼう。
■■ジム
11/3、11/8、行けた。
肩、胸を中心に。
■■テコンドー
だいたいこの辺りは必ずやる
■ミット蹴り
アプチャギ 前蹴り
トルリョチャギ 回し蹴り
ネリチャギ かかと落とし
ティフリギ 後回し蹴り
ターンチャギ 360回転蹴り
ナレチャギ 二段蹴り
プッチョ 前足で回し蹴り
■昇段に向けた練習
型と板割りを行った
■柔軟
当然一ヶ月程度では柔らかくなる事も無く。
しかし諦めない。続ける。
