樺沢さんの言葉

気分が楽になる言葉１０選
１ 今を生きる！
２ まいたの！（毎日を楽しもう）
３ やれることを、やれる範囲でやっていこう！
４ それでいいい
５ まあ、いいか
６ ボチボチでいい
７ テキトーでいい
８ 睡眠、運動、朝散歩！
９ 失敗なんかない。全て経験
10 とりあえず、やってみる

大丈夫

今までやって来れた

今日もなんとかなる

大丈夫