■今日の良かったこと３つ ・朝散歩した ・桜を見に外に出た ・朝の目覚めが良かった。今日も動悸なし ■自分が人生で大切にしていること ・自立 ・成長 ・周りをハッピーにする ■それに向けてやったこと ・瞑想 ・きちんと面談を受け結果を連絡した ・まずは…

他人の目は気にしない 気になってしまう自分も肯定する 大丈夫 よくやってる