怒濤のクロストレーニング 俺は何がしたいんだ！俺も分からない！ でもとにかく動いてみる！心の赴くままにポチるんだよ！！ 【11/30-12/6】 ■■月 空手 ・記憶に無い・・・とにかく基本。移動稽古が好き。 ・進みながら受けから突き、下がりながら受けから突…

■■テコンドー ■なんと、先生を独り占めできた・・・プライベートレッスン！ ティフリギ、後ろ蹴りは、ハナ、トゥルの、ハナで、体を後ろに向けて、かかとを相手に向ける、これがポイント！ かなり体を回転させる！ そして蹴った後、足はそのまま前に降ろす！…

■■■■■■11/21■■■■■■ ■■ダンス すごい楽しい・・・ 上手くはないけど、自分の性格・好きなものに、すごく合ってる！ ■■美容室 ・今回指名した美容師さんが、海外でも美容師をしていた人で、話がとても面白かった。色々興味深い話を聞かせてくれた。 ・一番良か…

■テグイルジャン・・・テコンドー 型 １ ・左を向いて、左手下段受け(スタンス狭)、左手牽制、右手順突き(狭) ・左足を軸にフロントターン、右を向いて、右手下段受け(狭)、右手牽制、左手順突き(狭) ・右足を軸に90度リバースターン、正面を向いて、左下段…

■■会計、また少し勉強・・・ ■１． ①貸借対照表(決算日時点の状態) が真ん中にあって、 ②損益計算書(ある期間の会社の成績)・・・利益or損益が見える化されて ③キャッシュフロー計算書(ある期間の現金の入りと出) がある ■２．減価償却の考え方 数年に分けて…

■■ダンス ・首のアイソレーションについて、何度も練習して首の筋肉を鍛える必要がある、とのこと。 ・大胸筋をピクピクできる人が居るのと同じで、アイソレーションを繰り返して、首を鍛える事で、少しずつで切る様になる。 ・両手を上げて、繰り返す事が良…

仕事は大失態を犯して後輩に迷惑をかけてしまった・・・大反省・・・ ■■ダンス自主練 何となく最後まで踊れた！ でも音にのせると早すぎて全く出来ない・・・ ■■空手 行けなかった・・・ ■■勉強 木、金とスタバへ行き、それぞれ1h勉強できたか。 英語を1day…

＜20/10/31＞ ■■ダンス 首のアイソレーション、アップのリズム、難しい。 でも楽しい。音楽が好きだから。 ついつい体がうごいちゃう。 ■■カフェ 1回戦 G検定 5章、ディープラーニングの概要・・・P113-136(終わったのは2回戦目で) TOEIC 出る単・・・何とか…

〈空手〉 26日 ・手刀の型！騎馬立ちからカカトを内に入れて、後ろ足に７割体重を乗せる！ ・平安二段！正直分からん…動画見よう。 〈自習〉 27日 英語 DAY12,13 G検定 マジで分からんわ…何周もしてやる！！ クソッタレ！！

＜20/10/24＞ ■■ダンス ■■カフェ コンサル１年目 ・12:03-12:43 ・P156-最後まで TOEIC 出る単 ・12:43-13:26 ・P160-178 G検定 ・13:26-15:00 ・P31-91 ■お昼寝 ■カフェ２回戦目 G検定 ・19:00-20:40 ・P222-278 ＜20/10/25＞ ■■テコンドー！ ステップ →左…

・必ず出る単 P144-160 →「例文だけ」じゃなく、「単語・意味・例文」のリスニングに変えてみた。 １単語１単語にかけられる時間が増えて、良いかも。 じっと読んでいても覚えられないし。 ・コンサル１年目の教科書 読んだ P106-141 →あくまで読むこと（イ…

・英単語 P132-147 ４０分 ・「コンサル１年目が学ぶこと」読み始めた ・G検定の参考書も読み始めた ・つみたてNISA投入額UP 落とし込む所まで行きたいが、今は心の赴くまま本を読もう・・・ さて寝よう

休み時間の隙間時間で、10分はしてるはず。 俺はあがいてる。 悪あがきしてる。 悪あがきの記録。 禁断のお風呂で参考書を読む手に出るか… やめとくか…

今日、本当は ・15分でも英語の勉強、 ・空手習った事箇条書き ・ニーサ投入額アップ ・清算整理 ・本から得た知識を自分の仕事で具体的にどう活かすか考える ・23時に寝たかった しかし、今日は給与天引貯金の額変更の申込書書いたところで、筋トレ始めてだ…

今日習ったのはコレ ステップ →左足を前にして、進む、さがる →右足を前にして、進む、さがる →さがって、さらに後ろ足を右、左にさがる アプチャギ 前蹴り トルリョチャギ 回し蹴り ネリチャギ かかと落とし ティフリギ 後回し蹴り ターンチャギ 360回転蹴…

上司に推薦された参考書で勉強始めた TOEIC(R)TEST必ず☆でる単スピードマスター https://www.amazon.co.jp/dp/486392240X/ref=cm_sw_r_cp_api_i_RReJFbRN42HHA 10/14に届いて、勉強をスタートした。 時間は以下の通り。 14日に15分 15日に30分 17日に60分 18…

■まずはJDLAの公式サイト www.jdla.org ■こちらは試験を受けるためのサイト ■無料の問題集ページ study-ai.com ai999.careers ■気が早いけどE資格について shikakutimes.jp ■E資格 認定プログラム(試験を受ける前に受講必須の講座)一覧 ai-trend.jp ■G検定 …

テコンドーも始めた。 先にやってみてから考える。 一生懸命やってから考える。 よくわからないけど尻込みする気持ちは容赦無く無視！ 10/3(日)初テコンドー 教わったのは以下の通り ・前蹴り・・・一度膝を抱える位高くあげて、膝先はスナップを効かせる様…

新たに習ったのは以下の２つ ・左下段前屈立（ひだりげだんぜんくつだち） →前の膝は90度に曲げる。 →後ろの足は膝を曲げない。 →前の足はやや内に入れつつ前に。 →後ろの足は斜め外を向きつつ前に。 →後ろを向く時は、やや後ろの足を背中側にズラして。 ・…

今回のレッスンは以下の通り ・外受け（前回外受けと思っていたのは、内受けだった・・・） ・手刀受け 外受けも、基本は拳は肩くらいの高さに。相手の中段突きをさばくため。 相手の手首を、こちらの手刀〜手首ではじくイメージ。 手刀受けは、腕と手は一直…

コロナ禍のせいで、密着の多い柔術に行きづらくなり、はや半年。 そろそろ新しい事をしてみたくなった。 柔術で感じたが、誰かと力で争うことが、やっぱり苦手だったかもしれない。 とても楽しかった。柔術は。 あこがれの寝技の、ほんの一部を味わう事が出…

●マッキンゼーが採用したいのは、将来のリーダー ●リーダーシップとは、役職とは無関係 ●リーダーとマネージャー（管理者）は異なる。 →リーダーシップが無い人に成果目標を与えると、、、 ①プレーヤーとしての自分の成功体験をメンバーに押し付けたり ②根性…

●「生産性が向上している状況」の具体例 →時間が短縮されている・・・有給の取得率がupしている。人を減らせている。 →出来る人への集中が緩和されている・・・出来る人を増やせている。 ●管理部門、間接部門の評価の仕方について →投入資源を小さくする事に…

■人生を変えるのは毎日の小さな習慣。５年かけて逆転しろ！ ■挫折してもいい。小さくてもいいから前からやってみたかった事をやってみろ。 →自分の出来ない事、合わない事を知るのだ。続けられる事を、続けよう。 ■何かを決める事は怖い。でも、本当に怖い事…

生きやすくなるための考え方がたくさん詰まっている。 ・子供部屋おじさんは太古からずっといた。ニート、引きこもり、今たまたま批判をうけているだけ。 ・ブレイキングバッドを見て、自分の人生の「最低ラインを下げろ」 ・自分の権利は自分で守れ。誰もあ…

・2020/3/15まで、ブラジリアン柔術ジムはクローズ。 ・いつも行ってるウエイトトレーニングジムも、期間未定でクローズ・・・ ・唯一空いてるのはボクシングジム。3/8、15と連続で行ってきた。 ・フック、アッパーの時に、意識して遠くを打てるようになって…

へっぽこでもいいから、Webサービスなどを作品をアウトプットする方が大事、 それがポートフォリオになる、評価される、といわれて久しいです。 でも自分は、０から１を作ることが苦手。 なんとなくアプリを作ろうとして、何度も挫折してしてきた。 楽しくな…

2020/02/14 ノーギ！ ・片足タックル？・・・相手の前の足をつかみに行く。その時、つかむ前に、自分の頭、肩で相手のおなか、胸を押す。そうすると、相手の前足から体重が減る。担ぎやすくなる。 足を引っ張って、回しながら、床に押し付ける様にテイクダウ…

2020/2/6 GB２レッスン テイクダウン・・・これは2/4の復習だった。 相手の袖と襟をつかんで反転。背負う様な形で、いわゆる体落し。 腕十字防がれたら、反対の腕を狙う動きを習った。 2020/02/07 ノーギ テイクダウンは一本背負いだった。 組んだ後、相手が…

2020/02/01 ・クローズドガード、オープン、スパイダーからの三角の入り方を学んだ 襟をつかんで、引き込んで頭を下げると三角に入りやすい ・打ち込み、、、相手の両手をコントロールして、一つは内側、一つは外側で三角に移行する。を繰り返した 2020/02/0…