2020/02/14 ノーギ！ ・片足タックル？・・・相手の前の足をつかみに行く。その時、つかむ前に、自分の頭、肩で相手のおなか、胸を押す。そうすると、相手の前足から体重が減る。担ぎやすくなる。 足を引っ張って、回しながら、床に押し付ける様にテイクダウ…

2020/2/6 GB２レッスン テイクダウン・・・これは2/4の復習だった。 相手の袖と襟をつかんで反転。背負う様な形で、いわゆる体落し。 腕十字防がれたら、反対の腕を狙う動きを習った。 2020/02/07 ノーギ テイクダウンは一本背負いだった。 組んだ後、相手が…

2020/02/01 ・クローズドガード、オープン、スパイダーからの三角の入り方を学んだ 襟をつかんで、引き込んで頭を下げると三角に入りやすい ・打ち込み、、、相手の両手をコントロールして、一つは内側、一つは外側で三角に移行する。を繰り返した 2020/02/0…

【2020/01/24】 ノーギ！ ■両脇を刺された所から内股テイクダウン！ ①脇を刺されたら、相手の両腕を上からしぼる。 ②片方の手で、相手の遠い方の手の肘をつかんでしぼる ③腰を後ろに下げる。 ④頭を相手と同じ方向に向けて ⑤足を引いて、空いている手をついて…

2020/01/19 ①サーキット・・・覚えている範囲で。 前転、後転 エビ 床ズリ移動 ハイハイ ハイハイプッシュアップ 手押し車 ②両足タックル バンザイで相手に近づいて、近づいた反動を生かして相手の両足の間へ膝をいれ、そのまま相手の膝裏に手を入れ押し倒す…

2020/01/15 クラスは以下の通り。 ■セルフディフェンス・・・パンチから両足タックル 1.ワンツースリーで、スリーをのばしたまま、両足タックルに入る。 2.自分の感覚だけど、倒すときに、前に出した膝を床に着ける。倒すまでは、後ろ足で床を蹴って、推進力…

【2019/12/28】 ■脇を互いに差す練習 ■テイクダウンの練習・・・脇を差してきた相手に、カウンターの大外刈り。 ①差された脇（自分の右わきとする）側の腕を相手の首に巻き付けて、もう片方は相手のひじ、もしくは袖、腕を引き、右足を相手の股の間に入れる …

１．これもやっぱり腰を落とす ２．足を引きながら、首をまわす、脇を差すように、頭で相手の手首を差す、的な ３．そのまま距離をとったら、相手のパンチのタイミングで、 それをさばいて胴タックルから、奥の足を外掛けテイクダウン ４．マウントへ 柔術は…

10／30教わったこと セルフディフェンス 後ろから腕の上からつかまれたら 抜いて腰を下げる 同時に相手の腕を上げる 遠い方の足を相手の背中へ 同時に相手を腕で胴締め 頭で押しながら後ろ足を折り畳み、相手を倒す！ そのままサイドへ 亀の相手をひっくり返…

柔術白帯に一本線を入れてもらった！ もう３ヶ月も通っているのか・・・ あれから３ヶ月か。 いいな。ちょうど物差しになる。 柔術と一緒に生活が変わった。 【2019/07/29】 ■セルフディフェンス ・前蹴りをさばいてヒジうち 左によけながら左手で右側にさけ…

2019/06/15 主にキモノのグリップの仕方を教わった。 （１）前の襟をつかまれた時の切り方 ①相手が左手で自分の右の襟をつかんだら、②相手の左手の袖を右手でつかみ引く、③同時に左手で相手の左手を押す。 ④そのまま相手がつかんでいる襟を左手でつかみ、⑤右…