今回のレッスンは以下の通り ・外受け（前回外受けと思っていたのは、内受けだった・・・） ・手刀受け 外受けも、基本は拳は肩くらいの高さに。相手の中段突きをさばくため。 相手の手首を、こちらの手刀〜手首ではじくイメージ。 手刀受けは、腕と手は一直…