今日習ったのはコレ ステップ →左足を前にして、進む、さがる →右足を前にして、進む、さがる →さがって、さらに後ろ足を右、左にさがる アプチャギ 前蹴り トルリョチャギ 回し蹴り ネリチャギ かかと落とし ティフリギ 後回し蹴り ターンチャギ 360回転蹴…

上司に推薦された参考書で勉強始めた TOEIC(R)TEST必ず☆でる単スピードマスター https://www.amazon.co.jp/dp/486392240X/ref=cm_sw_r_cp_api_i_RReJFbRN42HHA 10/14に届いて、勉強をスタートした。 時間は以下の通り。 14日に15分 15日に30分 17日に60分 18…

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