MMAと生活

日本の総合格闘技と、その他日々の生活の日記です

2025-05-01から1ヶ月間の記事一覧

5/15眠すぎる

4月からほぼ毎日5時間睡眠。 6時間取れていない。 昨夜は5時間切ってる。4.5ぐらい。 非常に頭がぼーっとする。 英会話もせず寝たのに睡眠時間の確保が出来ていない。 まずい。働けない。戦えない。 障害対応のせいでこうなってる。かなり厳しい。

100kg持ち上げた

ベンチに足を置いてだけど。 自分だけの正解みたい。 自分だけの正解をたくさん見つけていきたい。 この先は。 誰かの正解ではなく。 それがうまくいく秘訣だと思う。 自分が上手くいくと思った方法でやる。 自分を責めるな。 今めっちゃ上手くいってるじゃ…