2019/09/11 ■セルフディフェンス ・クローズドガードをするも、にげられ、パンチをされたところから、 ・下から相手の腰、ひざをキックして、柔術立ち ・ポイントは、 相手のひざをける。 ガードはひざとひじをくっつけて隙間を開けない。隙間を開けるとそこ…