MMAと生活

日本の総合格闘技と、その他日々の生活の日記です

BJJ最近さぼり気味だった・・・久々のやったことメモ

2019/09/11

セルフディフェンス

・クローズドガードをするも、にげられ、パンチをされたところから、

・下から相手の腰、ひざをキックして、柔術立ち

・ポイントは、

 相手のひざをける。

 ガードはひざとひじをくっつけて隙間を開けない。隙間を開けるとそこをけられる

 

■クローズドガードからデラヒーバフック

・クローズドガードから、両足を相手の腰へ。相手の両裾をつかむ。

・そこで草刈ができればOK、相手がどちらかの足を引いたら、

・近い方の足のヒザ後ろに、外から自分の足でフックする、遠い方のひざの上あたりを足の裏でける。

・裾を引いて、相手の奥脚を伸ばして、伸ばした足の方へテイクダウン、そのままサイドポジションを取る。裾を引いたまま、相手の上につくように動く

 

■クローズドガードから、デラヒーバフックその2

・クローズドガードから、両足を相手の腰へ。相手の両裾をつかむ。

・そこで草刈ができればOK、相手がどちらかの足を引いたら、

・近い方の足のヒザ後ろに、「内」から自分の足でフックする、もう片方の腰のあたりを足の裏でける。

・奥へテイクダウン

・相手のひざの後ろにあてた足を、相手のそけいぶ、腰あたりに乗せる。

・腰に乗せた足と反対の手で、自分の足で抑えている相手の足首or裾を押さえつける

柔術立ち

・相手の足をもって、相手を立てないようにして、パスガードする

 

■片足タックル

頭は相手のおなかにつける。外にするとフロントチョークを食らう。

そとから相手の足をまたぐ、そのあと足を前後入れ替えて、そのまま引き倒す。