早くも２日目にしてやばい 目覚ましで起きれず・・・・ ・瞑想１分 ・床ふき５分 ・スクワット２０回 ・腕立て２０回 ・空気の入れ替え ・ブログ 続いてる、十分すぎる。 はちみつヨーグルト、ピルクルも食べて、いい感じ。 夕べはトレーニングもしたし！ 勢…