MMAと生活

日本の総合格闘技と、その他日々の生活の日記です

2023-01-05から1日間の記事一覧

自己受容するぞ 

2~8日め(例:1月6日~12日)は「現状維持を求める本能が、新しい習慣に反発する時期」(STUDY HACKERより)。「自分はどうして勉強なんてしているんだ?」「いや、勉強を頑張るって決めたじゃないか」などと思いが揺れるのです。 そうした思いを受け止める…

起きれた

9時まで仕事してそこから移動する 大丈夫 良い感じ まだいける メンタルはまだもってる 前向き 良い感じ