■今日の良かったこと３つ ・起きて、散歩、瞑想をトータル10分ほどできた。 ・熱いお風呂、水風呂の交換浴出来て頭スッキリした。 ・プレゼントを買いに行けた。 ・朝の目覚めが良かった。胸の動悸が無かった。 ■自分が人生で大切にしていること ・自立 ・成…

やったことが無いことにトライする際、どの様な点を意識すれば良いでしょうか？特に、プロジェクトマネジメント、要件定義、未経験でアサインされた場合、どの様に取り組めば良いでしょうか？ 新しいことに挑戦する際に意識すべきポイントはいくつかあります…

■今日の良かったこと３つ ・カウンセリングの先生が良かった ・キチンと復帰診断書もらう様に食い下がれた ・コーヒー飲んで、ゆっくり本を読めた。活字に向き合えた。 ・友人から連絡もらえた ■自分が人生で大切にしていること ・自立 ・成長 ・周りをハッ…

二個薬を飲んで、瞑想して、暖房つけて寝た 多分、二個薬飲んだのと、瞑想が効いてるのかもしれない。 続けていく。 朝瞑想するぞ。