23:40まで頑張ると、翌朝、8:20まで寝てしまう。 ギリギリとなる。危ない。かなり朝が辛い。 対策としては、早く寝る。枕を変える。 マッサージもアリだな。 筋トレと勉強は良いリズム、変えたくない。。 良かったことだもの。 ・きちんと仕事した。 ・筋ト…