4箇条を常に意識して実行してみる モーニング食べつつ勉強した さらにもう一箇所カフェに行き、さらに勉強 腹食べつつ筋トレ さらにカフェで勉強 帰ってきて筋トレ 走った 夜ご飯 からのカフェで仕事して、次にやるべきことをざらざら洗い出した やった かな…