お酒を飲んで夜更かししたため
睡眠が浅く、時間が短くなっている
久々だ
まずい
後少し乗り切れ
大丈夫、なんとかなる
やはり仕事が始まって体も心も負荷は掛かっている
CPAPを借りれることになった
コレで睡眠の質を向上させるぞ!
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久々だ
まずい
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大丈夫、なんとかなる
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