MMAと生活

日本の総合格闘技と、その他日々の生活の日記です

夕飯のドカ食いをやめよう

思い切って、会社の近くでラーメン食べて帰るかな?

タンパク質はたくさん摂りたい。

お肉と野菜、バランス良く食べたい…