MMAと生活

日本の総合格闘技と、その他日々の生活の日記です

こまめにタスクを箇条書きにする

あとは、無理にやる範囲を広げない

しょぼい自分を認める

よくやってる

大丈夫

これ以上自分を責めない方が良い