2019/06/01
■キック
・結構パンチが良かった気がする。
きちんとガードできてたかな、
重さよりもフォーム。見た目先攻でok！
・ミットも、相手のパンチを受けにいけた。
良い音させられた。
・キックも、ガード、フォームを意識できたと思うが・・・
上体が起きているから、強く蹴れていないとは思う・・・
・連続してキックを蹴る例の奴、やらせてもらえた！
・右ミドル→左ミドルの時は、めっちゃ遅いけど、
スイッチを意識してやれた！
・ヒジ打ちをさせてもらえた！
ワンツー、少し間を空けて右の肘を叩き込む！
■柔術
・クロスチョークは、片方は腕、手首の辺りで極めるみたい。
もう片方は襟をがっちりつかんで襟で極める様子。
・バックから逃げる時、膝のキモノつかんで引っ張るのが、
難しい。切れない。思い切って、相手のかかとやふくらはぎをつかんで払ってもいいかも。
基本を大事にはしたいが・・・
・サイドポジションは、相手の肩を抑えること。
・先生が説明している時は、話だけを聞いていた方が良い様子・・・
すみません・・・先生のまねをして動きを確かめたりとかはNG・・・
姿勢が大事・・・
・腕十字、膝と膝を締める。三角締めと同じ。腕十字はさらに腰を浮かす！
来週はボクササイズでパンチのフォーム確かめるぞ！！
