価値観観察日記 2023/3/31

■今日の良かったこと３つ

　・朝散歩した

　・8:30に一度起きてみた

　・朝の目覚めが良かった。今日も動悸なし

■自分が人生で大切にしていること

　・自立

　・成長

　・周りをハッピーにする

■それに向けてやったこと

　・瞑想

　・休職の登録方法を確認した

　・