■今日の良かったこと3つ
・朝散歩した
・ゴミ出した
・朝の目覚めが良かった。今日も動悸なし
■自分が人生で大切にしていること
・自立
・成長
・周りをハッピーにする
■それに向けてやったこと
・瞑想
・やったこと復習
・まずは身の回りの事をした
■今日の良かったこと3つ
・朝散歩した
・ゴミ出した
・朝の目覚めが良かった。今日も動悸なし
■自分が人生で大切にしていること
・自立
・成長
・周りをハッピーにする
■それに向けてやったこと
・瞑想
・やったこと復習
・まずは身の回りの事をした