MMAと生活

日本の総合格闘技と、その他日々の生活の日記です

2021/05/21 朝活

3日つづいた。三日坊主。なぜか6時に起きた。

 

・瞑想3分 コフィンダンスの曲が意外といい感じ。

・ガスコンロ掃除、床ふき計20分

・スクワット20回

・腕立て20回

・空気の入れ替え

・ケース面接対策・・・5分。あかん。もっとやらねば。

・ブログ

 続いてる、十分すぎる。

はちみつヨーグルト、ピルクルも食べて、いい感じ。

 

・昨日の振り返り

 →夕べはトレーニングもしたし!

 →勢いで、2社にメールも返した!

 →防水で耳にフィットするワイヤレスイヤホン買った。

  まだ上手くはめれてない。工夫する。

 →仕事は、クイック&ダーティを目指す、と3日目で

  思い直した。いいぞ。今からでも間に合うぞ。

  レビューしてもらうぞ。

 

明日は、

・トイレ掃除

・瞑想1分

・スクワット20回

・腕立て20回

・空気の入れ替え

・ブログ

かな?

 

徐々に早起きして、リッチにしていく!立派だ! 

5分本を読む、のも追加してみようかな・・・

やはり6:30には起きたい!!