今はメンタルOK
仕事が落ち着いた
前さんとも話せた
やるべきことが分からないのってストレス。
それをストレスに感じない様にするにはどうすればいいだろ。
ストレスを分解してみる。
弱い自分に立ち向かう。
●どれぐらい時間がかかるかわからない→タスクを粗く洗い出して、時間を振ってみる。
●今この仕事を受けても大丈夫か分からない→今のタスクを常に把握する。毎日。1時間かけてもいいぐらい。苦しいけど。
●自分の知識で仕事ができるかわからない→分からなかったら上司、周りに相談する。壁打ちさせてもらう。今日もそのおかげで良いアイデアもらえた。
出来る人が近くにいてくれれば良い。。。
