やったこと：
（１）ヘッドロックされた状態から、
エビ→相手の顔を押す→エビ→足で相手の頭を挟む→相手の腕を巻いて肘を極める
（２）カメの状態－背中を取られた状態
ひざのキモノをつかんで、相手の外に足を出しながら、ガードに戻す
（３）カメの状態－がぶられた状態
頭を相手の脇腹に出して、腕を伸ばし、相手のひざのキモノをつかみ、
ガードに戻す
補足：
サイドポジションは、胸を合わせて、体重を胸に乗せるとよい。
次は三角締めの打ち込みをさせてもらおう
練習メンバー：
Kさん、Jさん、Mさんと一緒に練習した。
Kさんが打ち込みに誘ってくれた。感謝。
見た目はイケイケな感じだったけど、親切な人だった。
BJJをしている人はみんないい人なんだ！
