2021/05/25(火) 朝活

・瞑想５分

・空気の入れ替え

・夕べの面接の書き出し・・・10分程度か

・ブログ

・バナナ２本、カフェオレ２杯、野菜ジュース 

・アームカール10kg　２０回

・スクワット20回

・昨日の振り返り

　→夕べは面接した！話し方、あー、えー、が多い．落ち着け。

明日は、

・床ふき

・瞑想３分

・スクワット２０回

・腕立て２０回

・空気の入れ替え

・ブログ

かな？